|
惯子如杀子！面对厌学躺平的孩子千万要及时干预 文章内容
子从初二下学期，办了休学，抑郁躺平在家。 看到网上说要接纳孩子，想着他都生病了，我也不敢再逼他学习了，结果越接纳越堕落！ 这半年的时间，他彻底放飞了自我，每天昼夜颠倒，等醒来都是下午三四点了。 吃完外卖，就继续瘫在床上，抱着手机刷短视频，打游戏，一玩又是一夜。  想让他出门溜达溜达，他都不愿意动换，更别提上学了！ 那段日子，我整夜失眠，白头发都长了好几根，脑子里就一件事： 孩子可怎么办啊？难道就这么堕落下去了吗？ 就在我快要绝望的时候，一个老师的观点，瞬间让我醍醐灌顶，她说： 孩子在长期的学习压力和负面评价下，很容易导致“习得性无助”，觉得“自己做什么都不行”。 于是干脆放弃，休学在家，进入退缩模式——满足于躺平生活，回避学习、社交，甚至出现心理躯体化症状（一提学校就身体不舒服）。 他们其实很想好，只是自己不知道。 他们的心已经被一层坚硬的防护壳所包裹。  这一层壳就是我们常说的“退行”防御机制——孩子通过退回更安全的状态（如沉迷游戏、昼夜颠倒），试图重建心理安全感。 父母这时候如果无底线的满足孩子，完全顺着孩子，孩子大脑就会判断出这是最舒适安全的生存模式，时间长了，就更难走出来了！ 破局需要一点点扰动。 真正有智慧的父母，要敢于“狠心”一点，要在孩子堕落的时候，坚持拉孩子一把。 这种“狠心”不是粗暴地逼迫，而是有步骤、有策略地帮助孩子回复对生活的掌控感，直到他愿意自己迈出脚步！  温柔沟通，巧妙引导：让孩子知道情绪波动是正常的，可以引导他们表达自己的感受。比如，小明说不想上学时，可以试着问：“是不是早起让你觉得很累？那我们晚上早点睡，好不好？” 小奖励，大鼓励：适度的小奖励能够让孩子更有动力去适应新生活。小美如果吃完午餐，表现好，可以给她一点小零食作为奖励，让她觉得学校生活也有点“小确幸”。 制定小目标，循序渐进：给孩子制定一些可实现的小目标，比如每天早起10分钟不赖床，或者在学校里交到一个新朋友。达成目标后，给予表扬和鼓励，让孩子感受到成就感。 制造“小假期”体验：在周末的时候，不妨带孩子去公园、动物园玩一玩，让他们在紧张的学习生活中也能找到放松的机会。这样一来，他们的情绪会更加稳定，爆发频率也会减少。 当然破解叛逆厌学困境，帮助休学躺平的孩子回归校园还是要选择正规的心理辅导机构。  济南纳川心理辅导培训基地，以寄宿式、全封闭、半军事化的管理模式，培养孩子们的自理能力与团队精神。基地汇聚了国家及省内知名的心理学家、社会学家、法学家、国学专家等，为孩子们提供全方位的教育支持。若您想了解更多，请拨打我们的热线电话：13287780023、13290242187，http://www.xinlizixunzg.com让我们共同照亮孩子的未来。 |