外混”的孩子可能是指那些不守规矩、行为不受约束的孩子。对于这样的孩子，以下是一些建议来帮助约束他们的行为:1.建立明确的规则和界限:与孩子进行坦诚的对话，明确哪些行为是可以接受的，哪些是不可接受的。这有助于孩子明白自己的行为界限，从而更好地约束自己。

2.提供正面激励:当孩子道守规则、表现出良好行为时，给予他们适当的奖励和认可。这可以激发孩子的积极行为，使他们更有动力去约束自己,3.建立日常规范:设定固定的作息时间，规定孩子每天需要完成的任务，如学习、锻炼等。这有助于孩子养成良好的习惯，从而更好地管理自己的行为。

4.提供有趣的替代活动:当孩子想要进行不良行为时，为他们提供其他有趣的活动来转移注意力。例如，可以组织一些户外游戏、手工制作或阅读活动，以吸引孩子的兴趣并约束他们的行为。

5.设定合理的期望:对孩子的期望应合理目具体，避免过高或过低的期望给他们带来压力。当孩子达到期望时，给子鼓励和奖励，帮助他们建立自信心和责任感。

6.以身作则:作为家长或监护人，要以身作则，展示出良好的行为榜样。你的行为会潜移默化地影响孩子，因此要注意自己的言行举止。

7.寻求专业帮助:如果孩子的行为问题持续存在且无法通过家庭干预解决，可以考虑寻求心理咨询或行为治疗等专业帮助。清注意，每个孩子的个性和需求都是不同的，因此应根据具体情况调整上述建议。同时，与孩子建立良好的沟通和信任关系是非常重要的，这有助于他们更愿意接受约束并改变不良行为。

另外，需要强调的是，约束孩子并不意味着过度限制或剥夺他们的自由。适度的约束和引导可以帮助孩子成长为有责任感、有规矩的人，而过度限制则可能阻碍他们的成长和发展。因此，在约束孩子时，请务必保持平衡和尊重。