一、抑郁症是容易被忽视的疾病
很多情况下，身边的人患上了抑郁症，却常常被忽视了。
一对父母过来做咨询，他们痛苦不堪：他们唯一的儿子大学毕业后，天天宅在家里打游戏，不出去工作，刚开始还跟朋友电话微信联系一下，最后完全把自己封闭起来。父母急了，于是指责孩子：我们那么辛苦培养你上大学，你却不好好工作，还不跟朋友交往!你这样跟废物有什么区别，还不如死了算了!”结果孩子跳楼自杀了。
孩子走了，父母非常痛苦、懊悔、自责，觉得不该对儿子说那么重的话。他们不知道，孩子之前那样的表现，其实是抑郁症的症状。
而那位父亲，儿子的自杀带给他很大的冲击，让他处在一种创伤中，因此患上抑郁症。
二、抑郁症，多了解，才能够理解
抑郁症患者的孤独与绝望，经常来自于外界的误解或轻视。
我们很难想象到：一个人与抑郁症做抗争，需要多大的抗压能力，需要消耗多少意志力，是多么的身心俱疲，力不从心。
因为，对抑郁症患者而言，轻如鸿毛的精神负担都会带来难以承受的心理压力。
一个抑郁症者的内心世界：“本以为可以靠自己的努力快乐地生活，却不想陷入了抑郁的世界中变得一厥不振，生命似乎和我开了一个天大的玩笑，让我生无可乐，死无留恋。”
然而，很多人对抑郁症不了解，当身边的人出现了抑郁症的症状时，有些人甚至觉得那不是病，是作，会加以指责。
比如，太太得了抑郁症，但丈夫不理解，指责太太不好好打理、收拾家庭，也不出去工作，一天到晚哭哭啼啼、悲悲戚戚;有的是丈夫抑郁了，做什么都提不起精神，还经常头痛背痛，非常悲观，也不出去工作，太太非常着急，加以指责。
夫妻中的一方抑郁了，性欲也会随之减退，夫妻性生活开始出现一些问题，另一方才开始正视这个问题。
因此，抑郁症，多了解，才能够理解。若我们提高对抑郁症的认知、了解和觉察能力，理解抑郁症者所经历的艰辛、痛苦、难熬，就可以极大地降低抑郁症的自杀率，也可以及时帮助抑郁症者早日走出来。
三、家人的包容、理解、支持，是治疗抑郁症最好的药
如果你发现身边的家人和朋友正身处于抑郁中，千万不要否定和评价他们的病情。
请尊重、陪伴、关怀他们，让他们知道：“生病不是你的错，你是无辜的”。告诉他们：“不管你发生什么事，我一定会陪在你身边”。家人的包容、理解、支持，是治疗抑郁症最好的药。
倘若你自己就是一个抑郁者，感到不适的你，请及早寻求专业的心理帮助，尽早得到治愈。