家长都渴望孩子成龙成凤,但是每个孩子在成长中会面临各种问题,比如自卑,其实,自卑心理是一种性格缺陷,是低自尊的体现,自卑的性格,将影响孩子的一生。
心理研究发现:自卑的孩子,常常会觉得别人不喜欢自己,过分在乎他人的评价。长大之后往往活得很累、很辛苦,难以立足于社会。
在孩子的成长过程中,自信是超级重要的,但是自卑就成为他们前进道路上的障碍。
孩子自卑的表现
1.不喜欢交朋友:
孩子在社交场合显得害羞、退缩,与人交流时声音小,眼神躲闪,这可能是自卑感的体现。
2.不喜欢表达:
孩子在群体中往往保持沉默,不敢表达自己的观点,担心被嘲笑或批评。也不太希望引人注目,因为他们觉得自己没有那么的光彩夺目。
3.敏感脆弱:
孩子对他人的评价异常敏感,容易受伤,对负面评价记忆深刻,情绪波动大。还很爱多想,总是担心爸妈会不爱自己。遇到事情总是哭!
4.唯唯诺诺:
孩子在决策时总是犹豫不决,缺乏主见,经常选择跟随他人。不管什么时候拿东西都拿最少的那份,或者最后一个拿。
怎样培养孩子的自信
一、在他人面前肯定孩子
在朋友、同学和老师面前表扬孩子,让孩子感受到来自周围人的肯定和认可。家长要做到无论孩子进度大或者小,抓住机会就夸。孩子最忌讳家长们聊天说自己孩子不如别人家的孩子。
小梅在学校的一次数学竞赛中表现出色,获得了优异的成绩。父母在家庭聚会上提及了她的成就,并在朋友面前表扬了她的努力和智慧。这种公开的认可让小梅感到非常自豪,自信心得到了极大的增强。
二、培养运动习惯
鼓励孩子参与体育活动,运动不仅能够强身健体,还能通过分泌内啡肽来提升情绪,增强自信。
小强的父母鼓励他参加学校的足球队。通过训练和比赛,小强不仅提高了自己的足球技能,还在团队合作中学会了如何与人沟通和协作。这些经历让他变得更加自信和乐观。
三、给孩子选择权
让孩子在日常生活中拥有更多的选择权,比如选择穿什么衣服,去哪里玩,这有助于培养他们的自主意识,也让孩子感觉被尊重和信任。
小刚的父母让他自己决定周末的活动。小刚选择了去动物园,父母尊重了他的选择,并陪他一起度过了愉快的一天。这次经历让小刚感到自己的意见被重视,增强了他的自主意识。
四、每天找出孩子的优点
家长每天找出孩子的两个优点,并具体地表扬他们,让孩子感受到父母的肯定和支持。家长可以在睡前总结夸奖孩子,孩子更能体会到父母的肯定与支持,用具体的事例和细节来夸奖孩子。
五、挖掘并培养特长
家长观察孩子在哪些领域表现出色,然后鼓励和支持他们在这些领域发展,让他们感受到自己的价值和能力。当孩子发现自己在一件事情上优于其他人,会找到源源不断的自信。
小华对绘画有着浓厚的兴趣和天赋。父母为他报名参加了绘画班,并鼓励他参加各种绘画比赛。在一次市级绘画比赛中,小华的作品获得了一等奖,这大大增强了他的自信心和继续追求艺术梦想的决心。
六、提供胜任感体验
孩子的自信心来自于他做过的具体成功的事,在一件件小事中孩子更能找到成就感。家长多让孩子参与他们能够胜任的活动,通过完成这些任务,他们能够获得成就感和自信。
小明在数学学习上遇到了难题,父母没有直接给出答案,而是引导他一步步分析问题。经过努力,小明终于解决了问题,这不仅让他体会到了成功的喜悦,也增强了他解决问题的自信。
上一篇 管教不听话孩子的学校如何帮助孩子搞定叛逆...
下一篇 纳川模拟人生专题讲座...